Psylium

Psylium

Sabe aquele alimento saudável, versátil e barato? Ele se chama psyllium (fibra derivada da planta platango ovata)! Contribuiu no controle da glicemia, regulariza a função intestinal, promove a desintoxicação do organismo e ajuda na saciedade. Como usar? Misture em panquecas, frutas/saladas de frutas, bata com polpa de açaí e banana, massa de bolos, acrescente no creme de milho, caldinho de feijão e vitaminas. Ahhh ele não adiciona sabor! Pode ser em cápsulas, mas nenhuma cápsula substitui um alimento! Crie e recrie receitas!

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